711 暑いとイライラしてくる？

「いらいらする・怒りっぽい」状態とは、通常、状況や物事が自分の思い通りにいっていない時、不快感でこころがいっぱいになった状態のこと。

こう毎日暑くて熱帯夜が続きますと、普段は温厚な方がイライラ！と怒りっぽくなっていたり、また、なぜか自分の無力感を感じて、落ち込んでしまう方もおられるようです。

今日も全国的に暑い一日となりそうですが、元気に乗り切ってまいりましょう。

熱中症対策として、夏野菜を採ったり、塩水を採ってみると良いと言われています。

塩水は、できればにがりが入っていないタイプの自然塩で塩水を作れば腎臓に負担が少ないのでオススメですよ！立ちくらみや足がつったときもコップ一杯の塩水が効果ありでした。お試しを！