803 教えて秋山先生！足つぼ健康相談「朝シャキッと起きれない、疲れやすい」

「今までは、朝シャキッと起きれたのに、起きれない。疲れやすいのか、どうしても、昼間横にならずにはいられない、、、昔はそんなことなかったのに、、、。」(30代前半 女性)

最近疲れやすくなった、と言う女性に多いのが貧血。

その原因は、血液中の赤血球やヘモグロビンの減少。では、どうして減少するのか？対処法を秋山先生に聞いてみましょう。

「貧血は脾臓の機能低下ですよ!!朝ダルいは肝機能低下ですね♪

  この時期、夏だから冷たいビールや炭酸を呑み続けたり、冷たいアイスやスイーツで、胃が荒れやすい。そこから出血すると、貧血が起こるパターンが多いからな。で、どうしたらええかというと、まずは胃や腸を守るとええ。そこから造血、蓄血機能を持つ脾臓も守られるな。だから胃や腸を守るために、消化の良い食べ物、温野菜で、守っていくがええ。また、添加物が肝臓の機能が使い過ぎてしまうからな、にがりの入ってない天然の塩や醤油、味噌を使って、内臓を守っていくがええ。貧血といって、軽視しないでな。時間はかかるが、まずは食事療法で整えてな。」

まずは食事療法からと言うことです。それから、免疫力を高める治療にと足つぼも利用してみてもと思います。

詳しくは、電話08016468633 足つぼ治療庵へどうぞ。

620 誰だ？！こりゃあひどいっ！

こんなにひどくなるまで、ほったらかしにして置いて。どーするつもりなんだ！

これはいかんな。肝臓、血流、胃、心臓、大腸、、これはもう糖尿病一歩手前になっとる。いや、もうなっとるぞ！

おまけに、こんなに腫れて。むくんどるから、ぐっ！と押したあと、

ほらな、

穴ができたまんまだ。ちっとも、戻ってこんぞ！

えっ？ビールやめたから？もう摂生してる？

全体的にむくんどるからな、いっくら醸造アルコールの入ってない焼酎や日本酒呑んでたって言ってもな、量呑んでりゃ、肝臓に負担がかかるのは当たり前。おまけに、ご飯食べずに酒呑んで栄養摂取？はぁー？！不摂生にもほどがある！一体何を考えとるんだ！全く！

と、お弟子さんと患者さんらに、言われっぱなしの秋山先生でした笑。

しっかし、これは、言われっぱなしでも、仕方ないほど悪い状態ですよ。良い子の皆様は、真似しないでね。(^-^)/

423の一言 「かんじんかなめ」

「かんじんかなめ」という言葉があるな。

特に大切であるもの・こと、のことだが、この語源はというと、「かんじん」とはな、「肝心」とも「肝腎」とも書くぞ。

肝心とは肝臓・心臓。

肝腎とは、肝臓・腎臓のこと。

で、「かなめ」とは「要」＝「腰」のことだぞ。

人間、病気になったり、老死したりするのも、肝臓・腎臓・心臓・腰が病むからで、特に大事なところだから、大事にせいよ、という意味だな。

416の一言 原因不明の頬のしっしん、かぶれ

原因不明の頬のしっしん、かぶれの患者さんが来られたな。

こういう場合は、足つぼ治療だけでは即回復する、というわけにはいかないぞ。肌荒れやしっしんは、肝機能の低下、大腸の悪化からきとるな。

麦飯石のパウダーをつけて、腫れを吸収させてな、しばらくしてからと洗い流すとええな。

湿疹は体が自ら皮膚から毒を排泄していることだからな。

排泄によって毒が許容できる程度にまで減れば湿疹は消えていくからな。

毒出し反応、体の防衛反応だから、風呂で温まったり夜の休息時間になると、反応がひどくなるがな、これは良くなっとることだからな、心配無用だぞ。どんどん毒を出してくれとるからな。

415の一言 目薬の木

皮膚病や花粉症、アトピー、視力低下といった現象が出るときはな、肝機能が弱くなっとることが原因かもしれんな。戦国時代から、栃木では目薬の木がええ、とされてきたぞ。今でもな、売っているから、調べるとええぞ。

写真は、ふくらはぎに出ているしっしんだな。これも肝機能の低下が原因と思われるな。

肝臓は痛くならない臓器だからな、早めのケアがええな。

411の一言 紫外線対策

春は紫外線がきつくなるな。先日、来られた患者さんもな、肌荒れてな、頬のところが、赤く腫れてな、かわいそうな状態だったな。

肌荒れは肝臓と関係しとるからな、まずは睡眠だぞ。腫れた箇所は腫れや熱をとるクリームとかな、麦飯石がええな。

クリームは、化学系無添加で無いと、肌荒れがひどくなってしまうから、よく選んでな。あまり日に当たらんようにな。

408の一言 リスクが少ないすい臓回復方法

すい臓の機能回復には、運動がええ、と言われる。だが、肝臓の機能回復には、運動はあかん、ゆっくり横になって休むんがええ。

すい臓と肝臓から糖尿病を患ってしまうとな、まるで正反対な指導を受けるから、困ってしまうな。まずはリスクの少ない方法を取るとええぞ。リスクの少ない方法とはな、食事だな。すい臓はな、胃と経絡でつながっとるからな、食事で回復できるぞ。まずは消化のよいもの、和食に変えていくのがええな。和食といってもな、とろ、まぐろとかな油っこいもの、牛肉、豚肉の動物性たんぱく質は、ちょっとしばらくお休みさせてほしいぞ。それから、えび、かに、いくら、いかなどの甲殻類、これはあかんな。そう言われるとな、食べるもの無くなる、と言われるがな、一生食べるな、というわけではないからな、長い人生のほんの1ヶ月くらいな、我慢しておいてほしいな。

ええのは、味噌や豆腐の発酵食品な。ただな、防腐剤とかな、化学調味料が含まれて無いものがええぞ。売り場に行ってな、良く見てな、そういうのを選ぶとええぞ。自然食のお店があればな、できれば、そういう店でな。ただな、価格が高いからな、敬遠しがちだがな、身体のためにどっちを選ぶかという選択の問題だからな、どっちを選ぶかはな、見方によるな。どっちを選ぶにせよ、良くなって欲しいな。

406の一言 目は肝臓

意外に思われるかもしれないが、目の病気は肝臓から来ることが多いな。

肩こりの原因は単純な疲労だけでなく、ストレスとか複数あるんだが、目の疲れから来ることも多いぞ。

最近は、パソコンやスマートフォン使ってる人が多いからな、それが目の疲れ、そして、肩こりってくるな。これ治すにはな、肩をもんでほぐすだけでは不十分だな。

目というのは、肝臓とつながっとる。

肝臓は足裏でも、奥に入っているツボなので、指を立てて、ぐっぐっと押していかないと、ツボに届かんな。

肝臓を良くするには？というと、お酒やめる、というんだけど、お酒よりも大事なことがあるぞ。

何かというと、一番は睡眠ね。とにかく睡眠だな。睡眠をよくとってな。

肝臓は、食品添加物や薬や化合物を解毒する作用があるからな、そういう食品ばかり食べていると、肝臓が疲れてしまうんだな。肝臓が疲れているところに、栄養ドリンク飲むと、目がシャキっとするな。でもな、あれは、あとで来るぞ。働きすぎちゃってあとがひどく疲れちゃう。

栄養ドリンク飲むと、高速道路をアクセルいっぱい踏んでしまった状態になってしまうな。途中でオーバーヒート起こしちゃう。そんな風になってしまったら、また肝臓痛めちゃうぞ。

無理しないで、できるだけ睡眠を取る。ゆっくり休む。休むとか寝る、というとな、ついついな、ナマケモノとかな、働かざるもの食うべからず、なんて言ってな、軽く考えられてしまうがな、睡眠は、本当に大事だからな、目にも、肝臓にもな、気ぃつけてな。